Sfoară - echipament sportiv originar din copilărie. Apoi, săriturile pe ea au fost percepute drept divertisment, în prezent este un tip popular de exerciții sportive (săritura).
Sărbătoarea de sărituri aduce multe avantaje:
- îmbunătățește figura datorită studierii diferitelor grupe musculare ale brâului de umăr, brațele, presa, picioarele;
- arde calorii și, în consecință, excesul de greutate corporală;
- îmbunătățește postura, flexibilitatea, sentimentul de echilibru, activitatea sistemului respirator și cardiovascular.
În magazine puteți găsi o mare varietate de funii de sărit, cu toate acestea, printre ele nu există atât de multe de înaltă calitate și durabile. Prin urmare, autorul sugerează realizarea unui solid, solid sărind coarda fă-o singur.
Pentru a face funia va trebui:
- cablu acoperit - vândut în majoritatea magazinelor de construcții;
- mânere dintr-o frânghie ieftină, cu rulmenți sau o țeavă de plumb și rulmenți;
- fier de lipit;
- foarfece pentru metal.
Prețul cablului din carcasă este mic, în magazin va fi tăiat lungimea necesară. Lungimea poate fi determinată „după ochi”, este mai bine să luați cu o marjă. Apoi tăiați cablul pentru a se potrivi cu dimensiunea dvs. cu foarfece de metal. Mărimea necesară este determinată după cum urmează. Luați ambele capete ale cablului în mână și extindeți-vă la nivelul pieptului. Capătul inferior al funiei viitoare ar trebui să atingă solul.
Autorul a strecurat cablul în mânerele unei frânghii vechi cu rulmenți și a lipit capetele cu un fier de lipit.
S-a dovedit grozav și sfoară foarte durabilă.
Dacă nu există o frânghie veche și nu există nicio dorință de a cumpăra ieftin pentru stilouri, atunci aceasta din urmă poate fi făcută în același mod cu propriile mâini. Materialul poate fi tăiat conducte de plastic cu dopuri la un capăt, va fi necesar să alegeți doar rulmenți adecvați.