Toți oamenii vor să aibă un corp frumos. Dar uneori se întâmplă atunci când există o dorință, dar pur și simplu nu există nici o modalitate de a cumpăra un simulator. Dar o astfel de întrebare este complet rezolvată. De ce să nu construiți unul adaptare de unul singur ?!
Așadar, încearcă să proiectezi o roată cu care poți balansa presa. Această opțiune este potrivită pentru cei care pur și simplu nu au timp pentru săli de sport. Acum o poți face acasă!
O astfel de roată vă va ajuta să vă aduceți corpul în stare perfectă. În plus, datorită unui astfel de simulator, puteți analiza literalmente toate grupele musculare. A construi o astfel de roată este foarte simplu.
Deci, ce este necesar pentru a începe, direct, să funcționeze.
materiale:
1) Temelia simulatorului este, desigur, roțile.
2) O tijă metalică cu un fir, iar știftul nu trebuie să aibă o lungime mai mică de 29 ms și un diametru de 1,6 centimetri.
Asigurați-vă că arborele se încadrează perfect în rulmentul roților.
3) Mai mult, ceea ce este necesar sunt câteva piulițe și o bucată mică de furtun.
Apropo, dacă se pune întrebarea de unde să obții o astfel de roată, atunci problema este rezolvată. Îl puteți împrumuta de la o mașină de tip grădină sau o puteți cumpăra de la orice magazin care vinde articole din această categorie.
Apoi, instalați roata în centrul arborelui și fixați-o cu piulițe. Dacă aveți o bucată de furtun, tăiați-o în două părți și înșurubați-o pe tulpină. Procesul este finalizat. Simulatorul dvs. este gata.
Deci cum folosești roata acum?
Există aproximativ cinci reguli prin care poți să îți vină visul și să obții corpul viselor tale. Poate cel mai important este că trebuie să încerci să nu-ți ții respirația. Apoi, folosește cea mai mare gamă de mișcări, făcând totul încet și vei reuși.